為什么西班牙人要午睡而其他國家的人不午睡？

從世界范圍來說，西班牙被眾所周知的一點，那就是午睡。這是西班牙最典型的習俗之一，盡管一部分人聲稱他們從不午睡，但是，午睡的確是西班牙特色傳統(tǒng)。

至于其他國家，他們對這種飯后休息并沒有一個確切的說法，甚至于沒有午睡的習慣。

盡管現(xiàn)在的西班牙人遵循午睡傳統(tǒng)的也已經越來越少，但還有一些人任何事情都不能阻止他們的午睡，即使是在周末。

為什么只有西班牙人會午睡？

其他國家也有午睡這個說法，因為“siesta（午睡）”這個詞來自意大利，源自拉丁語 “sexta”。西班牙睡眠協(xié)會（SES）解釋說“很少有國家將午睡當做傳統(tǒng)延續(xù)下來”。

西班牙睡眠協(xié)會的胡安·何塞·奧特加在BBC的采訪中解釋道：“羅馬人將日出到日落的時間十二等分，并在一天中的第六個時段停止進食并休息，那么西班牙（光照時間）的第六個時段就相當于下午1點（冬季）和下午3點（夏季）之間的時間”。

這就是午睡傳統(tǒng)的由來，盡管歐洲大部分國家都有午睡的習慣，但是由于長久以來西班牙作息時間特殊性（夏令時與冬令時切換），使午睡成為西班牙根深蒂固的傳統(tǒng)。

與其他歐洲國家相比，西班牙人有晚睡的習慣，即使工作日也是如此。因此，午睡被看作是一天中的休息時間，這使得西班牙人在晚上保持清醒的時間更長。

許多企業(yè)實行分班制，即在午餐時關閉，午休打盹，直到下午晚些時候才重新開放。此外，那些上早班的人往往在午餐時間下班，在午睡后，下午直接是休閑時間。

事實上，西班牙傳統(tǒng)的工作日是從9點到14點，有兩個小時的午餐時間，然后從16點到20點返回工作崗位。這些工作時間使午睡在西班牙更普遍。

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